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Actualité

Une nouvelle UE libre pour apprendre à optimiser son potentiel et gérer son stress!

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Yes we can
Yes we can
Date(s)

le 26 juin 2022

ouverture 1er semestre 2022-2023
UEL proposée aux 2 semestres
Lieu(x)

Site Grandmont

Faculté de Pharmacie Philippe Maupas

Dès la rentrée 2022-2023, une nouvelle UE libre intitulée "Optimisation du potentiel mental pour la gestion du stress" est proposée aux étudiants de Pharmacie dès la 2ème et jusqu'à la 5ème année. Explications en vidéo ou ci-dessous!

Cette UE a pour objectif de faire découvrir et de donner les outils nécessaires aux étudiants pour gérer les différents évènements (examens/concours, prise de parole en public…) qu’ils sont amenés à rencontrer au cours de leur formation (et plus largement dans leur vie professionnelle et personnelle).

Plus précisément, cette formation donnée par M. Olivier Laurent :

- donnera accès à l’information et aux fondamentaux sur la préparation mentale

- permettra l’utilisation des outils de la préparation mentale

- initiera au développement du potentiel de coaching pour l’apprentissage du travail en groupes, la gestion d’un collectif et le management de projets en coopération

- accompagnera les étudiants dans la gestion du stress à travers les éléments du potentiel mental : gestion de l’estime de soi, des émotions, des énergies, des objectifs/de la motivation, de la concentration, de la communication

Déroulement des cours :

  • 13 séances de 2h
  • présentation de la préparation mentale dans son ensemble (origine, gestion et identification des modes mentaux, concept de neurosciences…)
  • mise relation entre origine du problème et diagnostic
  • imagerie mentale
  • initiation à l’identification des marqueurs sensoriels, aux techniques de relaxation, gestion des émotions
  • cas pratiques et mises en situation (identification des problèmes relevés dans différents cas, cerner la problématique, diagnostic, proposition de solutions via les outils de la préparation mentale..), utilisation de supports vidéos, illustration par des exemples issus du monde de l’entreprise, des situations de handicap, de la préparation des sportifs de haut niveau…

Attention pour les Inscriptions :

Pour les étudiants, une inscription en 2 étapes sera nécessaire pour cette UEL, limitée à 30 étudiants : le jour de la pré-rentrée sur la feuille de choix des UEL comme habituellement, puis dans un second temps, inscription via un formulaire en ligne. Comme pour l'UEL Sport, ce seront les premiers inscrits qui pourront suivre cet enseignement.